10 MILA PASSI AL GIORNO VERSO IL TUO BENESSERE | Scholl Shop online

L’autunno è cominciato da poco ma ormai il mare e l’estate sono già lontani ricordi. Insieme a questa stagione è arrivata anche un po’ di pigrizia? Non farti frenare dal tempo o dalle giornate più corte, goditi ogni
momento e scopri tutte le attività che puoi fare in autunno.

Quando stai per sederti sul divano per guardare la solita serie TV su Netflix, rileggi questo articolo e scegli qualcosa di più entusiasmante da fare.

Per esempio potrebbe essere proprio la stagione giusta per fare tutte quelle passeggiate in città o al parco che non hai mai fatto per il troppo caldo estivo. Le città offrono ottimi compromessi: percorsi nel verde, con
il naso all’insù a guardare splendidi monumenti o, per chi ama lo shopping, tra le vetrine delle migliori griffe.



E hai mai pensato che passeggiare è il modo più semplice per stare bene e mantenere la linea? I 10 mila passi al giorno non sono solo una leggenda, riuscire a farli può darti svariati benefici. Se ti possono
sembrare tanti, leggi qui 4 dei tanti e facili modi per raggiungerli

La domenica pomeriggio, dopo aver consumato il classico pranzo un po’ più abbondante del solito, potresti uscire a fare una passeggiata con il tuo cane e il tuo partner, oppure con un’amica. Alcuni negozi sono chiusi
ma i parchi con i loro colori caldi e accoglienti ti aspettano!

Durante la settimana non usare la solita scusa "Sono sempre chiusa in ufficio!", perché per raggiungerlo basta abbandonare l’auto e il traffico cittadino e scegliere di passeggiare per le vie della città. Al mattino
sono quasi deserte e ti perderai molto più facilmente tra una vetrina e l’altra.

La sera non sederti subito sul divano dopo aver cenato, chiama un’amica per raccontarle la tua giornata. Mentre chiacchierate al telefono fai il giro dell’isolato un paio di volte e bevi un succo all’ananas, dopo i
pasti aiuta a bruciare i grassi superflui di ciò che hai mangiato.

Il sabato mattina non hai scuse, prima di fare un’abbondante colazione a base di frutta, indossa una tuta e fai una camminata veloce di almeno 30 minuti. Il tuo weekend inizierà con tutto un altro ritmo!

Per Scholl il benessere della donna è alla base di ogni suo modello, per questo offre la scarpa giusta per tutte le tue giornate scandite dai 10 mila passi. Camminare nella posizione corretta è fondamentale per
trarre tutti i benefici di ogni passo.

La soluzione giusta per camminare in comfort e con una sensazione di morbidezza e stabilità è la calzatura Yoria, che grazie al plantare Memory Cushion® riduce i picchi di pressione su alcune aree della pianta del
piede. È disponibile sia nel modello con lacci Yoria Laces, per un look più formale, che in quello senza: Yoria Slip-On, perfetto per completare un outfit più sportivo.